Alimentos coloridos oferecem mais nutrientes e um prato bem atrativo - eu atleta | globoesporte.com
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Por que um prato de comida colorido faz bem à saúde | Viva você | G1
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5 Cores no Prato
Dieta para emagrecer: quantas cores deve ter um prato saudável?
O Prato de Cinco Cores | Editora Inverso
Gabriela Kapim - Quando eu falo que precisa ter 5 cores no prato não é só brincaderia, as cores diferentes no prato, correspondem a nutrientes diferentes no organismo. Da uma olhadinha nessa
Estas são as cores que o seu prato deve ter (conheça o seu significado)
